En sockersmart idrottsförening

Syftet med inspirationskursen är att få barn, ungdomar och idrottsledare mer intresserade av en god och hälsosam livsstil, sambandet mellan träning och kost samt lära sig hur man kan uppnå energibalans. Inspirationskursen innebär en enkel och förståelig sockerskola samt en inspirationskurs i bättre alternativ. Vi lär barn, ungdomar och ledare att göra sina egna enkla sockersmarta mellanmål. Exempelvis smoothies, bananpannkaka, fruktsallad, yoghurtmums mm. Även vad man kan ha med sig i väskan på väg till träningen.

Vill ni bli en Sockersmart idrottsförening?

© 2018 by Berglundgrupp1 AB